Cara mengatasi asam lambung

Cara mengatasi asam lambung

Asam lambung atau sering di sebut GERD adalah suatu kondisi dimana asam lambung naik ke kerongkongan (esofagus). Beberapa gejala yang terasa saat asam lambung muncul yaitu tengorokan seperti terbakar, mulut terasa pahit dan nyeri pada lambung. Berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasi asam lambung , antara lain adalah :

1. Minum air hangat

   Minum air hangat setidaknya dapat menetralkan asam lambung yang naik dan menyamankan sensasi tidak enak di tenggorokan dan lambung. Teruskan minum air hangat selama selang beberapa menit.

2. Minum obat asam lambung

   Segera minum obat asam lambung untuk menetralisir sensasi tidak enak pada tubuh.

3. Soda kue

   Dapat menetralkan asam lambung dan meredakan gangguan pencernaan, gembung dan gas setelah makan, dengan cara larutkan soda kue dalam gelas berisi air hangat, lalu di minum.

4. Air jahe 

   Minum rebusan air jahe dengan menambhkan air lemon dan mau karena dapat meredakan penyakit asam lambung

5. Berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi

   Terkadang dalam situasi tertentu, GERD tidak langsung segera membaik. Jika ini terjadi, kamu juga bisa meredakannya dengan cara mengatur posisi tidur.  Ketika berbaring, pastikan posisi kepala lebih tinggi, untuk mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.