Penyebab munculnya hipertensi.

Hipertensi adalah suatu kondsi Dimana tekanan darah yang berada didalam arteri meningkat tinggi. Tekanan darah terbagi menjadi dua yaitu tekanan sistolik dan tekanan diastolik. Tekanan sistolik merupakan tekanan ketika jantung memompa darah keseluruh tubuh sedangkan tekanan diastolik merupakan tekanan ketika jantung sedang dalam keadaan rileks. Hipertensi didiagnosis jika tekanan darah sistolik sama dengan atau lebih besar dari 140 mmHg atau tekanan darah diastolik sama dengan atau lebih besar dari 90 mmHg pada dua hari yang berbeda.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan munculnya Hipertensi, beberapa hal tersebut meliputi:

1. Mengonsumsi garam secara berlebih

   Garam memiliki kansungan natrium, asupan natrium yang tinggi dapat meningkatkan tekanan darah.

2. Kurangnya melakukan aktivitas fisik

   Aktivitas fisik dapat membantu menjaga berat badan dan membantu mengurangi tekanan darah.

3. Merokok

   Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Bahan kimia dalam rokok juga dapat menyebabkan penyempitan arteri.

4. Mengonsumsi alkohol

   Mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar dapat meningkatkan tekanan darah.

5. Faktor Stress

   Stres yang berkepanjangan dapat memicu lonjakan tekanan darah. 

6. Faktor usia

   Usia yang semakin bertambah dapat meningkatkan hipertensi terutama  usia 65 tahun keatas.

7. Faktor keturunan

   Jika ada anggota keluarga yang menderita hipertensi, risiko terkena hipertensi juga lebih tinggi.

8. Faktor jenis kelamin 

   Pria mungkin lebih beresiko terkena hipertensi saat usia 55 tahun kebawah, tetapi setelah menopause justru risiko hipertensi pada wanita semakin meningkat.

9. Faktor kondisi medis tertentu

   Penyakit seperti diabetes, penyakit ginjal, dan sleep apnea dapat meningkatkan risiko hipertensi.